バストアップのために試したこと3点

バスト4
私がバストアップのためにやっていることは3点あります。

 

まず1点目は体操(ストレッチ)です。
腕や背中を引っ張ったり伸ばしたりするストレッチを毎日数回しています。お風呂に入っている時間も半身浴をしながた上半身のストレッチをしています。

 

次に2点目ですが、適度に肉を付けることです。
私は下半身は肉が付きやすいですが上半身はがりがりです。
なので寄せて上げるブラを使っても、サイドから持っていく肉すらありません。そのため適度に太るように心がけています。
ただいつも肉が下半身ばかりについてしまうので、下半身の引き締めのストレッチも同時に行っています。

 

3点目はしっかり胸に合ったブラジャーを付けることです。
洗濯でよれたり、ちょっと胸に合わないなというときは、
お店に行ききちんと測ってもらい何点か試着したうえで自分に合ったブラジャーをつけます。
胸がきれいに見えると自信にもなりますし胸に合ったブラジャーをつけることでバストアップや胸をきれいに維持できる気がしています

 

以上のことを5年ほど試しています。
以前は体全体がだらーんとしていましたが、
継続的にバストアップを意識してきたおかげで、
今はバストも体全体も張りがでてきました。